L'activité physique réduit les risques de cancer du sein et du colon

 

Sport et activité physique réduisent les risques de faire un cancer du sein ou du colon, ont souligné les spécialistes lors du congrès Eurocancer qui se tient à Paris jusqu'à vendredi.

L'intérêt pour l'activité physique comme moyen de prévention du cancer est croissant, à mesure que les arguments en faveur de son effet protecteur s'accumulent, selon le Dr Christine Friedenreich du Centre international anticancéreux (CIRC/IARC), basé à Lyon. Plus de 180 études épidémiologiques se sont penchées sur l'association entre exercice physique et cancer.

Les résultats sont "convaincants" pour le cancer du colon et du sein, probable pour le cancer de la prostate et possibles pour les cancers du poumon et de l'endomètre (muqueuse recouvrant l'intérieur de l'utérus), selon cette spécialiste.

Les réductions du risque sont considérables atteignant 40 à 50 % pour le cancer du colon (selon les études) et de 30% à 40% pour le cancer du sein, a-t-elle ajouté. Marcher un peu est bien, mais une activité physique plus soutenue (marche rapide, danse, gymnastique, jardinage, tennis...), donne de meilleurs résultats.

Toutefois, les explications n'en sont encore qu'au stade des hypothèses. L'activité sportive pourrait jouer sur les hormones, sur le système immunitairee et diminuer l'obésité, relèvent les cancérologues. Ses effets sur le contrôle du poids jouerait un rôle particulièrement important, car des liens entre l'excès de poids et l'augmentation du risque de cancer, notamment du colon et du sein ont été établis.

Nombre d'organisations de santé publique ont fait des recommandations concernant l'activité physique et la prévention du cancer. Généralement, on recommande ainsi 30 minutes au moins, et même de préférence 45 minutes, d'activité physique quotidienne, ont rappelé les spécialistes.